《042626晚——忙碌的四月》

 

才兩週前，生生之流才圓滿了協會初次的市集體驗，跟光之島文化藝術基金會合併參加位於光復糖廠的門諾希望市集，一轉身又參加了在松園別館舉辦的，四月底的書流花蓮。

去年下旬玉萍向我邀約時，生生之流才創立不到幾個月，還是初生之犢，當時固定每週教放鬆的似乎也還只有我而已。如今花蓮每週已有三個固定場次，台中每週一場、高雄和台北正在籌備中，連東華大學也即將迎來生生之流的進駐（先說先贏）。這次的市集也多虧有夥伴相挺，我才能無後顧之憂地上台北授課，還能圓滿光之島的邀約。

教陌生人放鬆已經是我生活的常態，早就非常熟練，再多人來我都無所謂。對夥伴來說，迎著市集奔流的人潮，帶領那些心懷好奇而踏入室內，或者單純想找地方坐著休息的人練習放鬆，則是成長過程中不可或缺的新體驗。

昨日圓滿了四個半小時的台北場次後，我本欲好好休息，今日只是來探望駐守在場的夥伴，給他們一些激勵。沒想到我一坐下來，帶幾個人放鬆，對放鬆懷有興趣的人就陸續走進小木屋。待我再次起身，已是市集的尾聲，人潮散去，工作人員前來收拾場地。

每次見到一個人放鬆後如釋重負的神情，我就會感到由衷的喜悅。畢竟能在這糾結難解的俗世裡，又結了一份好緣，能不開心嗎？

五月即將到來，固定的放鬆活動仍在持續，週末的場次依然會有，下月初會再行公布。你如果對放鬆感到好奇，或是面對世界已經心疲身累，請你務必要找個合適的時間來參加生生之流的活動。

我們教你如何一念放鬆。