《021526晚——寫於一年之初的祝福》

《021526晚——寫於一年之初的祝福》

過往的情人節＋結婚紀念日，我都會特地寫一篇日誌，記著那天的行程、一場精緻小巧的回顧、當下的心情與想望。

今年沒寫，僅是單純地與家人相處，聊聊天，談談人生。

我們和父母約好了南下，牽著興奮出遊的阿狗，愜意地環著鯉魚潭。一路上，遇到了幾隻成年的大猴子，棲息在高懸的樹枝上，悠然地採摘葉片、細細咀嚼，對於底下過往的行人完全不聞不問。

相較於他們的氣定神閒，阿狗焦躁極了，一雙小眼睛鎖死在樹上安逸自在的身影。他扯著喉嚨哀哀叫、原地打轉、還人立起來，試著拉進彼此之間不可能跨越的距離。幾番拉扯後，迫於無奈，他終究還是放下了心裡的執念，默默跟著我們向前走。

才過了沒多久，路旁草叢和水溝裡豐沛的氣味，已經讓他忘記了方才的罣礙。

閉關後，我斷絕了每週的放鬆引導，連線上的共修也一併切斷。

若按世俗的邏輯推演，那些習慣依賴外在的人事物來校準身心的人，在失去導引後理應陷入更深層的焦躁與混亂。然而，陸續反饋回來的訊息卻和預期相反。在社團與私訊的字裡行間，我讀到了一種「豁然洞開」的清明。

這場深入自己內心的自我覺察，恰好是來自於我適時的抽離。

「把糾結放下了以後，再回頭看看幾週前還一直執著在哪些人或事情上的自己，一下子看不懂了。我真的很想敲敲他的頭，對他大聲喊：『趕快放下吧，一切都會好起來的。』」

留言的內容大致上是如此。

修行初期的那幾年，無論誰有問題想要找我聊聊，我都願意奉陪。現在不一樣了，無關修行的問答，或者是不預先附上自己觀點的討教，我都不怎麼答理了。假如一個人執意揪著內心的糾結不願放手，就算我道破了他藏在心底最幽微的念頭、指出了他未來將會遇上的坎，擺明了他的不願改變會導致他身旁的人受盡以愛為名的折騰，對話結束才沒幾日，他又會瞬間陷入過往積累的習慣和情感翻攪裡，乖乖依其行事，根本不可能有絲毫長進。

當事情太多，時間成為了珍稀的資源，沒有意義的事，我不做了。

人生的本質是虛妄。尚未放鬆之前，我們會將自身的想法和紛亂無章的感受投射在周遭的能量之上，進而定義了我們身處的世界會是怎生模樣。豈知世界的運行倒過來宰制了我們的思維與感受。往復幾回，本來是具有無限潛能可以改寫世界的思維，以及投射出來的世界的運行，如同冷卻後的火山熔岩逐漸凝固成形，化作身體與心理的習慣，硬到堅不可摧。

看到這裡，你應該懂得了，囚禁我們的，就是由我們自己一手打造的囚牢。

我們受困在裡面，還以為眼前的牢籠就是世界的真理。

唯一能夠破壞習慣造就的囚牢，只有當事人自己的意願而已。

到了這個階段，想要跟我談話，請先對自己證明，你是真的想要改變，人生的劇本你已經演膩了，這輩子想要做什麼樣的工作、要賺多少錢、要獲得什麼頭銜，已經不是你在意的了，你不想再受困於過往的習慣和思維裡面，到處反覆著一模一樣的循環，直到死去為止。

你受夠了，想要一勞永逸地從紛亂不息的永劫裡解脫。

很好，那就從放鬆開始吧。

任何形式的救贖，都得以自己的一念為初始。當你允許自己放鬆，固若金湯的牢籠將會開始鬆動，化為夢幻泡影不再留。你再繼續放鬆，不容自己再受到外界牽引，不被內在情感束縛，你將領悟到解脫的關鍵在於接納一切好壞，不分別、不期盼，任由內在的情感和外在的世界不受拘束的流動。

鬆到再也沒有什麼可以放下了，心念不再糾結了，執著也蕩然無存了，你就可以從容地舉起全世界而不生罣礙。

那一刻，請接納我的邀約，讓我們坐下來好好暢談人生。

是日已過，往昔不再。想要好好度過這一年的起伏，請馬不停蹄地向往該去的方向吧。找著了方向，就不該遲疑，繼續懈怠只會讓自己和心愛的人承受不必要的苦。

好好地放鬆吧。

這是我贈與各位的祝福。