《 三月 ◦ 放鬆月曆 》

《 三月 ◦ 放鬆月曆 》

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最短暫卻漫長的二月裡，許多人經歷一場又一場的內外在風暴。

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在這些歷險中，你過得如何呢？

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苦，不一定得全數吞進肚裡，花些時間全然感受，允許不願發生的一切經過你，接納所有浮現的感受，這小小的念頭，會讓痛苦的定義開始轉變。

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願意的時候，來放鬆吧。

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從這個月開始，生生之流夥伴們，也開啟了放鬆的應用活動帶領，目前已有瑜伽與畫畫，以後我們還有什麼新的形式呢？敬請期待。

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＊花蓮市 膳糧廚房場，改為每週日下午。

＊花蓮市 璞石x光之島場，恢復正常。

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❰ 𝟮 𝟬 𝟮 𝟲年 𝟯 月 生生之流 放鬆課 ❱

⋰實體放鬆地點

　花蓮市、花蓮壽豐、

　台中市西屯、台中市南區。⋰

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⋰線上放鬆連結

　將於本粉專貼文公告。⋰

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【 實體放鬆 場地資訊 】

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花蓮市

　●#咖多喜咖哩

　花蓮市林森路196巷4號

　每週二｜下午14:30-16:30

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　●#璞石咖啡x光之島

　花蓮市明禮路8號

　每週三｜晚上19:00-20:30

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　●#POPOMAMA膳糧廚房

　花蓮市中興路110號

　每週日｜下午15:30-17:00

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花蓮縣 壽豐鄉

　●#東華新世紀 #五百戶社區

　花蓮縣壽豐鄉志學新邨179號1樓 活動中心

　＊非社區住戶也可以參加

　每週日｜上午 10:30-11:30

　其中：

　　3/1.8.22.29 常態放鬆 @活動中心1F韻律教室

　　3/15 放鬆畫畫 @活動中心1F有桌椅的教室

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臺中市

　●Enrich restaurant & café 大墩總店

　3樓 #ENRICHLIFE共享空間

　臺中市西屯區大墩20街111號3樓

　每週日｜下午 16:00-17:00

　本場次每週活動均為「放鬆瑜伽」

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　●#拾閑 elysian yoga

　臺中市南區復興路一段499號2樓

　3/5、3/12(四)｜下午15:00-16:00

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【 線上放鬆「每週二鬆」 】

　日期｜每週二

　時間｜晚上21:00-22:00

　線上會議連結｜https://www.facebook.com/share/p/1HNUJxP4n2/?mibextid=wwXIfr